Le Emozioni (parte 3). Cosa fare.
Una volta riconosciuta un’emozione, la tentazione è spesso quella di “toglierla di mezzo” il prima possibile. Eppure, il modo più efficace per trasformare un’emozione non è combatterla, ma imparare a starci in relazione. Ogni emozione porta un messaggio: se la zittiamo, il messaggio tende a tornare più forte.
